09.09.2010
Navigation
Forside
Om klubben
Bestyrelsen
Kontaktpersoner
Bliv medlem
Bliv sponsor
Vedtægter
Historie
Rejs med Løverne
Løverejser
Berlin Marathon
Berlin halvmarathon
Gøteborg halvmarathon
l’Alpe d’Huez
Træningslejr Nerja-Spanien
Hold
Elite
Ungdom
Team Løbere
Hold 1
Hold 2
Hold 3
Hold 4
Hold 5
Hold 6
Hold 7
Hold 8
Hold 9
Hold 45
Begynderne
Nordic Walking
Træning
Mødetider
Træningstempo
Løberuter
Andre aktiviteter
Potentiale udregning
Stævner
Testløb
Baneløb
Intersport stafet
Cross klubmesterskab
Resultater
Tirsdagstræning
Testløb
Baneløb
Intersport stafet
Cross klubmesterskab
Klubmesterskaber
Ranglister
Klubrekorder
PCRL + ØMU
Fotoalbum
Fotoalbum
Links
Links
Forum
Forum
Foreslå nyhed
Nyhedsarkiv
Webmaster

Debatemner
Nyeste emne
4. september 2010: R...
Lørdag d. 4. septemb...
Alternative/ekstra s...
Hold 4 træning forår...
Alternative/ekstra f...
Mest aktive emner
Hold 4 træning ti... [8]
Hvorfor så langt [5]
Afstemning: Vinde... [5]
Billige løbesko [4]
Alternativ løbetu... [4]
Testløb
Der afholdes 5km testløb for alle på nedenstående datoer.

Testen er klubbens barometer for, om de enkelte løbere befinder sig på de rigtige hold, så de får det optimale ud af træningen.

Testen starter kl. 17:50 ved krydset Kongevejen / Nymøllevej / Sandholmgårdsvej.

Det giver mulighed for at løbe 3 km opvarmning fra klubhuset.

HUSK KLUBDRAGT HVIS TIDEN SKAL REGISTRERES TIL KLUBMESTERSKABET

Resultater 2010

Du finder testruten her


Planlagte testløb i 2010:

Torsdag den 8. april
Mandag den 3. maj
Torsdag den 3. juni

Juli- sommerpause

Mandag den 9. august
Torsdag den 2. september
Mandag den 4. oktober





Log ind
Navn

Kodeord



Er du endnu ikke registreret bruger?
Klik her for at oprette dig.

Har du glemt dit kodeord?
Bed om et nyt ved at klikke her.
Sponsorer
Replikboks
Du er nødt til at logge på for at skrive en replik.

Ulla Haberl
06.09.2010
2 startnumre til Kbh. halvmarathon kan afhentes mod et svedent grin.

Axel
06.09.2010
Husk at skrive dig på listen til baneløb på torsdag. Se hvordan du ligger i klubmesterkabet!

Anne Hjort Bentsen
30.08.2010
Kan det virkelig passe, at der kun er ca. 10-15 Løver, der skal løbe ½-Maraton i Kbh. d. 12. sept?

Johnny Lehmann
30.08.2010
Tak til alle frivillige hjælpere til Sundhedsløbet i lørdags.

Johnny Lehmann
26.08.2010
Kære medlemmer !! Klubben mangler 7 hjælpere til vores Sundhedsløb på lørdag kl. 14.15. Mødetid 13.45-færdig kl. 15.00. Besked til Johnny tlf. 2023 0714 eller et andet best.mdl.

Powered by PHP-Fusion copyright © 2002 - 2010 by Nick Jones.
Released as free software without warranties under GNU Affero GPL v3. 		Milestone Theme by: PHP-Fusion Themes
Converted to PHP-Fusion 7 by Kenneth		1,026,864 Unikke besøg