09.02.2010
Navigation
Forside
Om klubben
Bestyrelsen
Kontaktpersoner
Bliv medlem
Bliv sponsor
Vedtægter
Historie
Rejs med Løverne
Løverejser
Berlin halvmarathon
Gøteborg halvmarathon
l’Alpe d’Huez
Hold
Elite
Ungdom
Team Løbere
Hold 1
Hold 2
Hold 3
Hold 4
Hold 5
Hold 6
Hold 7
Hold 8
Hold 9
Hold 45
Begynderne
Nordic Walking
Træning
Mødetider
Træningstempo
Løberuter
Andre aktiviteter
Potentiale udregning
Stævner
Testløb
Baneløb
Craft stafet
Cross klubmesterskab
Resultater
Testløb
Baneløb
Craft stafet
Cross klubmesterskab
Klubmesterskaber
Ranglister
Klubrekorder
PCRL + ØMU
Fotoalbum
Fotoalbum
Links
Links
Forum
Forum
Foreslå nyhed
Nyhedsarkiv
Webmaster

Debatemner
Nyeste emne
Alternative/ekstra f...
Hold 4 træning forår...
Referat Hold 3 Møde ...
Forårs halv/hel mara...
Forslag til opdeling...
Mest aktive emner
Hold 4 træning ti... [8]
Hvorfor så langt [5]
Afstemning: Vinde... [5]
Billige løbesko [4]
Alternativ løbetu... [4]
Velkommen
Indkaldelse til generalforsamling. Der afholdes generalforsamling torsdag den 25. februar 2010 kl. 19:30 på Skovvang Stadion. Forslag skal være bestyrelsen i hænde senest den 4. februar 2010. Regnskab, budget og kontingentforslag samt indkomne forslag vil blive offentliggjort 1 uge før generalforsamlingen. Ønsker du at få lidt at spise til generalforsamlingen skal du give besked til Lise Hesselberg senest den 21. februar. Udover dette er tilmelding til ikke nødvendig.

Medlemslister på papir ligger tilgængelig i klubhuset. Ole Wahlstrøm har igen hjulpet os med en tryksag og det er vi rigtig glade for. I er velkomne til at tage et eksemplar.

Ny sponsoraftale. Blovstrød Løverne har indgået en ny sponsor aftale med Nike og Intersport i Allerød. Aftalen gælder for perioden 2010-2014 og betyder blandt andet at medlemmerne fra foråret 2010 kan købe det nye smarte Nike klubtøj. I den anledning sælger Intersport i Allerød i øjeblikket det gamle Craft klubtøj til rene foræringspriser. Så benyt chancen til at købe et ekstra sæt træningstøj med klublogo på. Klubbens farver fortsætter med at være Navy med hvid suppleret med orange Logo tryk. Se priserne på Craft klubtøjet her: Julekup.

Nyt medlem Har du lyst til at blive medlem af Blovstrød Løverne ?  læs her hvordan du melder dig ind.
Retro Vintercup i Roskilde
Der var comeback til herrernes 15 km og derfor blev 3. runde i Puma Cross/Landevej Cup kaldt en retro-runde. Og vintervejret var også retro - eller som vi husker det fra da vi var børn. Og børnene/juniorløberne fik lov til at starte med en 5 km.
De 5 løveunger gav den igen rigtig god gazz. Denne gang er det coach Martin, som fortjener et ekstra skulderklap for hans flotte 5. plads i tiden 17.36. Laurits Kilpinen løb 19.45 (nr. 16), Christoffer Vienberg 20.29 (nr. 17) og Niklolaj Graves på 11 år løb 21.07 (nr. 20). Josefine Buchwald blev nr. 11 med 21.29.
Dorte Dahl blev igen dronning af veteranklassen og samlet nr. 4! 10 km tog 38.53 for hende på denne rute, hvor ingen havde det nemt med gode tider. Og med Tine Broksø i 39.44 (nr. 9) og en kanonpræstation af Lea Reime som nr. 10 med 40.05 blev holdet nr. 3.
Christian Madsen viste usædvanlig god januarform og blev nr. 6 med 48.25. I den afgørende fase satte han de direkte konkurrenter af. Steffen Falch løb endnu et klogt veldisponeret løb og kom for første gang i TOP 10! Tiden blev 48.58. Thomas Jensen, jeg og Christian Hedelund var med for holdets skyld - og glædelig vis fik vi en 5. plads reddet hjem.
Resultater ser man her

Per le Fevre d. 31.01.2010 22:51:01· 0 Kommentarer · 12 Fremvisninger · Udskriv
VIP Meeting 28 01 2010
Images: VIP Meeting tumbnail.jpg  Ved det årlige møde mødte vi repræsentanter fra vor nye hovedsponsor , Nike.
Vi blev præsenteret for de mange spændende nyheder som vi kan glæde os til.
Efterfølgende var der spisning, og så længe vi har medlemmer der kan levere sådan et Løvemåltid kommer vi ikke til at lide nogen nød. Du kan se billederne fra aftenen ved at KLIKKE HER

Egon Jensen alias Egon Lyn d. 29.01.2010 15:06:10· 0 Kommentarer · 16 Fremvisninger · Udskriv
Tilfredse løveunger efter Øst inde
Vores 5 deltagere ved Østmesterskaberne inde i Ballerup Super Arena, var alle rigtigt godt tilfredse med deres præstationer. Og det har de god grund til. Der blev løbet klogt og kæmpet hele vejen og opnået gode tider. Christoffer lavede endda en kæmpe forbedring af sin udendørs PR. Vi fik masser af sjette pladser. Tættest på medalje kom Martin på 3000m hvor han blev nr. 4. Resultaterne:
Piger 16-17 år
Josefine Buchwald nr. 6 på 800m med 2.32.19 og nr. 6 på 1500m med 5.22.96.
Drenge 12-13 år
Nikolaj Graves nr. 6 på 3000m med 11.38.33.
Drenge 16-17 år 3000m
Martin Permin nr. 4 med 10.18.52
Christoffer Vienberg nr. 5 med 10.51.17
Laurts Kilpinen nr. 6 med 10.58.57
Se alle resultater her

Per le Fevre d. 24.01.2010 17:29:47· 0 Kommentarer · 16 Fremvisninger · Udskriv
Crossløb 09 01 2010 Blovstrød
Lørdag d. 09 01 2010 afholdt vi Klubmesterskab samt 2. runde i Øst Vinterturnering i Cross for ungdom i skoven ved Blovstrød Stadion.
På trods af en vejrudsigt der lovede kulde, kuling og overskyet, mødte der de mange deltagere en smuk stille vinterskov i strålende solskin.
KLIK HER og se billederne fra stævnet.

Under "Læs mere" er en lille beretning om Løveungernes præstationer.
 
Og læs om de ukuelige Bornholmere i "kommentaren"
Resultaterne kan ses her og Kim Gudmand billeder her / Per

Egon Jensen alias Egon Lyn d. 10.01.2010 14:20:44· Læs mere · 3 Kommentarer · 124 Fremvisninger · Udskriv
Klubmestere 2010 … eller da drengen blev voksen

Blovstrød Løvernes Klubmestere i Cross 2010:

12-13 år: Nikolaj Graves

14-17 år: Josefine Buchwald og Martin Permin

18-20 år: Josephine og Alexander Lund Nielsen

21-39 år: Masha Semak og Steffen Falch Larsen

40-59 år: Dorte Dahl og Jens K. Maarup

60 år +:   Niels Villumsen

Tillykke til jer alle!

 

Nike Cross, som er det åbne løb hvor alle aldersklasser løber sammen, blev en duel mellem formstærke Masha Semak og altid stærke Dorte Dahl. Det var tæt i starten, men til sidst måtte Dorte ønske Masha tillykke med den første sejr i deres indbyrdes dueller. Blandt mændene regnede vi med at drengen Steffen ville drille de store cross legender Madsen og Stevenson, men vi forventede at de alligevel ville sætte hierarkiet på plads til sidst. Specielt fordi det var en tough omgang i sne. Men det blev helt omvendt. Steffen var klogest med valg af fodtøj, han løb perfekt disponeret og var fysisk overlegen. I mål var han 1 min foran legenderne. Drengen er blevet voksen!
Se resultatet under "læs mere"

 


Per le Fevre d. 09.01.2010 18:23:48· Læs mere · 1 Kommentar · 203 Fremvisninger · Udskriv
Årets ferie ved Alpe d'Huez med Løverne uge 27
Gå ikke glip af en SUPER spændende aktiv ferie I Frankrig, hvor der både er plads til sportslige udfordringer og behagelig afslapning ved svømmepølen.
Udgangspunktet er den smukke Bourg d'Oissans som ligger i et naturreservat, der er meget efterspurgt af Cykelryttere, vandrer, klatrer, paraglider, Snow Boarder etc. Der er allerede tilmeldt > 20 løver fra hold 3 + 4, som bl.a  også omfatter familier med børn: 2/12årige - 2/16 årige - 3/18 årige, så der er også på det plan lagt op til udfordringer!
Tryk her for at læse nærmere og se rejsebeskrivelse Alpe d'Huez 2009 her

Axel d. 04.01.2010 21:07:37· 0 Kommentarer · 37 Fremvisninger · Udskriv
Så er der bakketræning

For alle hold 1-2-3 og 4 løbere med lyst til at løbe på en oplyst kuperet rute i skoven her i den mørke tid.

Hold 3 styrer løjerne hveranden torsdag i de lige uger.

Se info og datoer under læs mere!


Jan Ostergaard d. 04.01.2010 16:37:04· Læs mere · 0 Kommentarer · 131 Fremvisninger · Udskriv
Løbedagbog 2010
Så står der 2010 i kalenderen, og hermed kommer så den opdaterede Løbedagbog for 2010, den kan downloades fra nedenstående link, men det kræver at man har Excel installeret.

Download dagbog 2010

Stor tak til Christian Jebjerg, for endnu engang at have tilrettet så det passer til 2010.

Hilsen,
Paul-Erik.

Paul-Erik Hansen d. 02.01.2010 12:24:55· 0 Kommentarer · 43 Fremvisninger · Udskriv
Champagne-løb 1. januar 2010 - GODT NYTÅR


Med rekord-deltagelse på 31 nytårsmorgenfriske løbere afviklede klubben det traditionelle nytårs-løb i fin stil.

Godt nok var der rent ud sagt hundekoldt, men vi løb os til varmen.

Tak for en god champagne, fine kransekager og ikke mindst hyggeligt selskab.

P.S. På billedet mangler den dygtige fotograf Jonathan.

Ole Dupont d. 01.01.2010 14:21:34· 0 Kommentarer · 38 Fremvisninger · Udskriv
Handikapløbet 2009
Images: DSCN1259.jpg  Lørdag d. 19 december afholdt Løverne det årlige handikapløb. Kong Vinter viste sig fra sin bedste side med hård frost, klar solskin, og ingen vind, så der ventede løberne en meget smuk rundtur i den snedækkede skov.
Den gamle fotograf vovede sig desværre ikke væk fra stadion, men se høsten med et KLIK HER  

Egon Jensen alias Egon Lyn d. 19.12.2009 20:18:37· 0 Kommentarer · 58 Fremvisninger · Udskriv
God start på Øst cross vinterturnering for ungdom
Lørdag var 3 friske løveunger med i skoven ved Ballerup, hvor vi løb årets første runde i Øst vinterturneringen.
Anden runde holder vi selv i Blovstrød d. 9 jan.
Nikolaj Graves løb flot og var meget tilfreds med sin indsats og sin placering som nr. 7 for 12-13 års drenge.
Josefine Buchwald blev nr. 7 for piger 16-17 år, men var lidt skuffet over at det ikke gik helt så godt som i Korsør i sidste uge.
Martin Permin strålede som en lille vintersol efter hans super præstation, hvor han hang på i førergruppen indtil halvvejs og kæmpede sig hjem som nr. 5. Så nu overvejer Martin endda at begynde at træne lidt mere :-)   

Per le Fevre d. 06.12.2009 08:27:01· 0 Kommentarer · 79 Fremvisninger · Udskriv
Log ind
Navn

Kodeord



Er du endnu ikke registreret bruger?
Klik her for at oprette dig.

Har du glemt dit kodeord?
Bed om et nyt ved at klikke her.
Replikboks
Du er nødt til at logge på for at skrive en replik.

30.01.2010
HUSK at alle løb på lysløjpen i Holte foreløbig er aflyst. Når løjpen er snedækket er den forbeholdt skiløberne.

22.01.2010
Dejligt med en ny medlemsliste 2010 på papir! Smile

21.01.2010
OBS! Er du kunde i Nykredit kan du melde dig til København Marathon gratis, gå ind på www.nykredit.dk

01.01.2010
Billeder af de 31 der drak champagne kl 10:36 i dag er på http://www.flickr.
..sjov/sets/
Grin

23.12.2009
Ved klubmest. i cross løber alle i 30 min + omg. færdig. Det er vældig socialt Wink