09.09.2010
Navigation
Forside
Om klubben
Bestyrelsen
Kontaktpersoner
Bliv medlem
Bliv sponsor
Vedtægter
Historie
Rejs med Løverne
Løverejser
Berlin Marathon
Berlin halvmarathon
Gøteborg halvmarathon
l’Alpe d’Huez
Træningslejr Nerja-Spanien
Hold
Elite
Ungdom
Team Løbere
Hold 1
Hold 2
Hold 3
Hold 4
Hold 5
Hold 6
Hold 7
Hold 8
Hold 9
Hold 45
Begynderne
Nordic Walking
Træning
Mødetider
Træningstempo
Løberuter
Andre aktiviteter
Potentiale udregning
Stævner
Testløb
Baneløb
Intersport stafet
Cross klubmesterskab
Resultater
Tirsdagstræning
Testløb
Baneløb
Intersport stafet
Cross klubmesterskab
Klubmesterskaber
Ranglister
Klubrekorder
PCRL + ØMU
Fotoalbum
Fotoalbum
Links
Links
Forum
Forum
Foreslå nyhed
Nyhedsarkiv
Webmaster

Debatemner
Nyeste emne
4. september 2010: R...
Lørdag d. 4. septemb...
Alternative/ekstra s...
Hold 4 træning forår...
Alternative/ekstra f...
Mest aktive emner
Hold 4 træning ti... [8]
Hvorfor så langt [5]
Afstemning: Vinde... [5]
Billige løbesko [4]
Alternativ løbetu... [4]
Se indlæg
Blovstrød Løverne :: Klubbens hold :: Begynderne
 Udskriv debat
Forslag til opdeling af løbedistance-flexibilitet
hwch
#1 Udskriv indlæg
Lagt på d. 24.08.2008 23:25:01
Bruger

Antal indlæg: 1
Tilmeldt: 23.08.08

Jeg kunne forstille mig at vi kunne fastholde langt flere løbere i klubben (både begyndere og etablerede løbere) samt tiltrække nye løbere, såfremt man også havde muligheden for at løbe kortere distancer til træningen.
Jeg ved godt at vi "så bare" kan løbe fra, men det er ikke specielt sjovt, hvis man ikke kan finde vej i skoven, eller man ikke vil føle sig "som dårligere" end de andre.

Forslag
Kunne vi til hvert hold lave en kortere træningsrute på eks. 5 - 8 km.

Fordelene er at:
- Flere kan være med
- Begynderne der lige er kommet op, kan fastholdes bedre hen over vinteren
- Man har stadig en aften/ eftemiddag efter træningen
- Ingen dårlig samvittighed ved at løbe fra
- Småskadede løbere kan stadig være en del af træningen og det sociale på sit hold og
- Klubben viser at den er til for alle og ikke kun de der kan løbe 10 km og op efter

Ulemper:
- Måske skal der dedikeres en til at løbe med på den kortere rute
- Der skal udarbejdes nogle kortere ruteforslag

Men mon ikke de få ulemper er til at overkomme
Vi har prøvet med et hold 9, men der var kun et tempo og det kunne ikke tiltræke nogen fra hold 7 og nedefter.
Så lad os få et hold 1a, 2a, 3a, 4a, 5a, 6a, 7a, og 8a. eller i det mindste fra hold 4 til 7, hvor de fleste også løber

Mvh
Helle With
Redigeret af hwch d. 25.08.2008 10:10:32
 
Ole Harbaek
#2 Udskriv indlæg
Lagt på d. 03.09.2008 15:52:39
Administrator

Antal indlæg: 3
Tilmeldt: 16.03.08

På torsdag den 4. september er der holdleder møde og et af punkterne, der er fremsendt til dagsordenen er netop: "holdstørrelser og træningens længde på de enkelte hold".
Så måske kan der meldes noget ud efter på torsdag om der sker nogen ændringer i måden at se på klubbens hold.

Mange løve hilsner
Ole Harbæk
Bestcoaching,dk
 
www.bestcoaching.dk
Bente Petersen
#3 Udskriv indlæg
Lagt på d. 29.09.2009 16:01:20
Bruger

Antal indlæg: 1
Tilmeldt: 14.09.09

Det ville være rart at høre, hvad der er blevet besluttet ang. dette. Jeg er begynder og har løbet gult - dog rødt de seneste måneder på grund af en skade. Så jeg tror, at jeg vil få skader igen ved at løbe på hold 7, og så derfor gerne, at der var et 7,5 eller lignende. Mvh Bente
 
Spring til debat:
Log ind
Navn

Kodeord



Er du endnu ikke registreret bruger?
Klik her for at oprette dig.

Har du glemt dit kodeord?
Bed om et nyt ved at klikke her.
Sponsorer
Replikboks
Du er nødt til at logge på for at skrive en replik.

06.09.2010
2 startnumre til Kbh. halvmarathon kan afhentes mod et svedent grin.

06.09.2010
Husk at skrive dig på listen til baneløb på torsdag. Se hvordan du ligger i klubmesterkabet!

30.08.2010
Kan det virkelig passe, at der kun er ca. 10-15 Løver, der skal løbe ½-Maraton i Kbh. d. 12. sept?

30.08.2010
Tak til alle frivillige hjælpere til Sundhedsløbet i lørdags.

26.08.2010
Kære medlemmer !! Klubben mangler 7 hjælpere til vores Sundhedsløb på lørdag kl. 14.15. Mødetid 13.45-færdig kl. 15.00. Besked til Johnny tlf. 2023 0714 eller et andet best.mdl.